纯净水和矿泉水哪个是适合长期饮用

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综合考虑，纯净水和矿泉水各有优缺点，因此选择哪种水长期饮用要根据个人的情况和需求来决定。对于大多数人来说，长期饮用纯净水是安全的，可以提供足够的水分摄入，帮助维持身体的正常代谢活动。

但对于某些特殊人群，如老年人、孕妇、患有某些慢性疾病或营养不良的人来说，饮用矿泉水可能更适合他们的身体需要，因为它可以提供更多的矿物质和微量元素。